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Newstart 뉴스타트 건강 원리106

유칼립투스 오일 활용법 https://steptohealth.co.kr/how-to-get-rid-of-phlegm-in-lung/ 폐에 쌓인 가래를 없애는 방법 약초의 증기를 흡입하면 폐에 쌓인 가래가 부드러워진다. 또한 점성을 높이는 음식을 피하라. 폐에 쌓인 가래를 없애기 좋은 음식을 집중적으로 섭취하라. ... steptohealth.co.kr 안녕하세요! 아로마램프와 티라이트르 구입하셔서 램프상단 접시에 물을 받고 거기에 유칼립투스 오일을 3~4방울 떨군다음 티라이트로 불을 붙여 발향시켜주세요. 멀찍이서 향을 즐길 수도 있으며 가까이선 눈을 감고, 코로 흡입하여 향을 즐기실 수 있답니다. 또, 바디워시나 샴푸 등에 몇방울 첨가해서 쓰셔도 좋아요~ 2023. 3. 9.
이든밸리 요리실습 후기 https://www.youtube.com/live/nePcezDwmHg?feature=share 요리는 이타적인 사랑을 표현할 수 있는 가장 좋은 방법이다 ^^ 2023. 3. 8.
밤 삶기 https://m.blog.naver.com/76boragom/222514690040 밤 삶는 법 시간 햇밤 전자레인지 찌는 법 까는 법 보관법 효능 총정리 밤 삶는 법 전생에 다람쥐🐿 였다고 확신하는 견과류성애자 해피해커 류이입니다😆 햇밤이 나오는 가을... blog.naver.com 2023. 3. 4.
과일탕 헤모글로빈탕 https://happyallyson.tistory.com/m/197 [과일탕, 16과탕, 건강탕] 항암치료, 빈혈, 감기예방, 소화능력 향상에 최고인 과일탕[과일탕, 16과탕, 건강탕] 항암치료, 빈혈, 감기예방, 소화능력 향상에 최고인 과일탕 과일탕을 소개할께요. 16과탕이라고도 하더군요. 제가 처음 과일탕에 대해 접하게 된것은 첫아이를 가졌을 happyallyson.tistory.com사과 배 감 깍둑썰기하고 생땅콩 대추 아몬드 조금씩 넣고 압력밥솥 딸랑딸랑 5분 하고약불에 15분 먹어보고 단맛이 약하면 소금한 꼬집 그러면 맛있는 해모그로빈 탕이 되는거야^^ * 달고 고소한 맛 추가 : 바나나, 들깨가루 https://m.blog.naver.com/wsx6206/221816618138 조혈제 헤모글.. 2023. 3. 3.
흡수율을 방해하는 비정제탄수화물 https://m.blog.naver.com/rkdska47ee/222942257877 탄수화물종류 제대로 알고 먹자 [정제탄수화물 종류 / 비정제탄수화물 종류] 안녕하세요 여러분의 '아름다운 건강함'을 가볍게 이끌어 드리는 '47이끌의원'입니다.... blog.naver.com 2023. 3. 2.
피티 수업 7회차 1.주먹쥐고 팔 최대한 올릴수있을만큼 들어주기 2. 팔을 안쪽으로 모아주기 3. 팔꿈치굽혀 그대로 바닥쓸고(손목 꺾이지 않게) 만세 4. 팔내려놓고 다시 들어서 팔꿈치 옆구리에 붙여주기 5. 팔꿈치 돌려서 주먹 바닥쓸고 내려놓기 팔꿈치 옆구리에 붙여서 떨어지지 않게! 팔만 바깥으로 회전시키면서 가슴 앞으로 내밀어 열어주세요🙆🏻‍♀️ 앞으로 나란히 후 날개뼈 뒤쪽으로 빼준 후 팔 벌릴 수 있는만큼 쭉쭉 열어주기 팔아래로 떨어지지 않게 어깨 높이만큼 들어주세요💪🏻 2023. 3. 2.
채식 유아식 철분 부족 극복하기 https://m.blog.naver.com/llyoonll/222304808052 채식주의 이유식 이야기 제가 채식으로 이유식을 하는 건 아닙니다. 하지만 저희 윗집에 울 아가와 5일 차이나는 아가의 엄마가 채... blog.naver.com https://youtu.be/sZZtWZbkIy4 https://youtu.be/glaHme3JbCc https://youtu.be/Su1OKoiQtrE 2023. 3. 2.
비건 요리 강의 https://youtu.be/6sHGsnPVAbA 2023. 2. 28.
녹두 효능 : 여성 호르몬에 좋아요! 녹두 효능과 부작용, 녹두죽 끓이는 법 - https://heim1102.tistory.com/m/382 녹두 효능과 부작용, 녹두죽 끓이는 법 녹두 효능과 부작용, 녹두죽 끓이는 법 푸른색이라서 녹두라 불리는 녹두콩은 우리 식탁에 자주 오른 주요 곡물입니다. 특히 색감이 좋아 떡고물로도 쓰이며, 잔칫상에 노릇하게 부친 녹두전과 heim1102.tistory.com 2023. 2. 22.
피티 7회차 엉덩이랑 머리 패드에 붙여주시구 가슴살짝 들어준 자세에서 팔꿈치 뒤로 빠지지 않게 팔꿈치 앞으로 밀어주시면서 내리주시기! 항상 힘줄때는 강하게 밀어내시고 내리실때는 천천히 무게 버티기! 엉덩이 패드 끝에 앉는다는 느낌으로 허벅지 깊숙하게 넣어주시고 고관절 접힐 수 있도록 상체 앞으로 숙여주세용! ㅎㅎ 다리 벌리면서 골반 밀어넣어준다는 느낌으로 벌려주시기!! 골반 움직임 중요해용! + 무게 달고 스커트 연습 2023. 2. 21.
우유 칼슘 도둑? https://youtu.be/EOCeMFTrM9A 2023. 2. 17.
비타민 D, 햇빛으로도 충분! https://youtu.be/VxgtGtMUGP0 2023. 2. 17.

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