민주부 키친 레시피/간식 & 피크닉 도시락26 아가 오후 간식 - 생강고두유라떼 & 대추칩 2023. 1. 5. 케일 스무디(해독주스) https://m.blog.naver.com/linsky7394/222941724852 2023. 1. 4. 현미 채식 유아식 이틀째 변 + 장퓨레의 힘! 가정에서 채식으로 2주간 챌린지 중 벌써 나흘째! 주영이난 어린이집 방학 이틀째 완전 채식 하는데.. 외식은 딱 한번만 시래기 정식이 있는 욕쟁이할머니 집으로 감자전과 콩비지.. 내가 가져온 버섯 반찬을 잘 먹던 주영이.. 우리는 살짝 과식을 했지만~~ 반찬을 다 싸온 덕분에 그담날 음식 걱정 제로! 집에서는 책을 많이 보여주고 특히 엄마 아빠가 조석으로 성경 동화를 읽고 함께 찬양하고 기도했다. 평온한 시간들.. 어제 욕쟁이 할머니 반찬들 시래기가 넘 맛있어! 조금 짜고 맵긴하지만.. 밥을 엄청 많이 먹었다~~ 그리고.: 똥 사진 있음 주의 ㅋㅋㅋ 주영이가 완전 채식을 한지 이틀만에 ( 집에서 채식으로 했지만 어린이집에 가면 늘상 조금씩 다른걸 먹고 왔던..) 놀라운 결과가…!! 다음날 아침 한시간 간.. 2022. 12. 29. 식이섬유 간식 고구마 말랭이 만들기 바깥에 눈이 펑펑~~내리고 있다. 주영이가 어린이집에서 돌아오면 따끈한 고구마 해먹으려고 레시피를 찾아보았다. 조금 여유롭게 준비가 필요하지만 결과물은 힐링 그자체~~ https://youtu.be/_KN67wJq6XI 아요반 채식 지도사 과정에서 ”식이섬유의 중요성“에 대해서 배웠다! https://youtu.be/e-9TZnyCudg 그리고 그담날 바로 하나님은 나에게 “고구마”를 통하여 식이섬유에 대한 실습과 학습을 하도록 인도하셨다 ㅋㅋ 더불어.. 껍질에 영양소가 풍부하다는것도 복습! https://m.blog.naver.com/libertad90/222626554437 고구마껍질 놀라운 영양소, 개그맨 이지성도 고구마 먹고 44kg 감량 UFC 김동현 선수가 경기출전 전에 체중감량을 위해서 챙겨.. 2022. 12. 15. 양배추 요리 https://youtu.be/ErfpbOEeuc8 2022. 12. 13. 고구마 요리 https://youtu.be/qAxJmSxyH-0 2022. 12. 13. 간식 꿀팁 https://youtu.be/yWjFy_Hg314 2022. 11. 14. 송이 버섯 리조또 + 통밀 바게트 🍱 picnic set 주말에 등산 가서 도시락 점심 먹기로 한 날~ 아침에 주영이 키가 얼마나 자랐나~ 재봤어요! 아직도 85센치 ㅋㅋ 꼬맹이 언제 크나~~ 근데 저게 뭐지? 뽀로로 청소기에 줄자 ㅋㅋ 확실히 잰거 맞지??😂 오늘은 얼마전에 블로그로 봤던 송이버섯 리조또에 도전! 이것을 위해서 버섯을 사왔고.. 안심하고 사용가능한 국산콩 두유도 (주영이 잘먹음 🥹) 도착했고.. https://m.blog.naver.com/tnruddl45/221438991782 아기 리조또 / 양송이리조또 - 유아식 리조또 만들기, 양송이버섯 다듬기 w. 아이배냇 산양분유 아기 리조또 양송이리조또 유아식 양송이버섯 리조또 양송이 100g 양파 20g 밥 (아기가 먹는 양) 분유물 10... blog.naver.com 우선 재료 준비는 이렇게.. 2022. 9. 25. 송우리 교회 건강 요리 교실 #2 병아리콩 으깬것과 아보카도를 합치면 또르띠야 소스가 만들어진다. 2022. 7. 2. 엄마표 샌드위치 김밥 물 먹고 조금 정신 차리다가 엄마가 출근 하기 전에 정성껏 만든 샌드위치랑 김밥을 먹었다~ 언제 먹어도 꿀맛 ♡ 물 먹고 조금 정신 차리다가 엄마가 출근 하기 전에 정성껏 만든 샌드위치랑 김밥을 먹었다~ 언제 먹어도 꿀맛 ♡ 그렇게 달콤한 휴식을 보내고 여러가지 먹을거 또 싸들고 포천으로~~ 2022. 5. 19. 서울숲 주말 소풍 🍱 주영이랑 나름 부지런하게 외출 성공! 밖에서 나들이 하며 입맛 까다로운(?) 아가와 함께 먹을 주먹밥과 간식들을 알뜰 살뜰 챙겨 집을 나선다. 어제 샤브 집에 다녀와서 앞으로 어떻게 먹일지가 걱정이였다는 😅 2022. 4. 24. 에어프라이 고구마 굽기 포천으로 돌아오는 버스 안에서 남편에게 전화 한 통이 걸려왔다. 주영이 저녁을 준비하며 고구마를 굽고 싶었던것! 에어프라이에 새로 사온 고구마를 넣고 190도 20분이면 노릇하고 말랑한 군고구마 완성~ 엄마가 호호 불어 먹으라고 했더니 조심스럽게 호~~하고 부는 모습! 주영이는 그렇게 고구마를 두개나 먹었고 남편이 끓인 된장찌개도 한그릇 가득 모두 먹었다고 한다! 우리 둘다 잘 먹는 아이가 기특해서 행복♡ 2022. 4. 18. 이전 1 2 3 다음
