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민주부 키친 레시피/건강한 우리집 한식

고소하고 건강한 들깨 비트 요리

by 나무맘에스더 2022. 9. 4.

배추 된장국 끓이는 동시에 비트 요리 하기!
대부분의 레시피에서 비트를 먼저 기름에 볶다가 야채수를 넣고 요리하지만 저는 반대로..

그냥 비트에다 된장국 끓일 야채수를 조금 넣어서 익히고 간을 한 뒤에 맨 마지막에 올리브유를 넣어주려고 합니다~~ 아이가 먹을 거니까 기름 볶는건 피하려고요!

조청이나 올리고당 대신 이 소중한 산꿀 자연송이를 넣어보았어요! 그리고 마지막으로 들깨가루 투하!

들깨 넣고 뒤늦게 덜 익은게 느껴져서
결국은 올리브유 넣고 더 볶앗어요 ; ㅠㅠ 물을 좀 더 많이 넣고 푹 끓여야되나 잘 안 익네요~~

완성된 들깨 비트 조림!!