단백질채식식단1 렌틸콩 수프 도전기! 채식 까페에 선샤인쿠킹 님이 올려주신 레시피대로 렌틸콩 요리를 해보았다~ 역시 야채수를 특별한 재료로 만드는게 포인트였음! 선샤인님~ 저희 가족 주말의 아침 식사가 특별해졌어요🍲 마음까지 따듯해지는 건강한 수프 알려주셔서 감사합니다 💗 아가에게 주어도 영양 가득~한 렌틸콩! 새벽부터 콧물을 흘리기 시작한 아가에게 따듯한 수프 한 그릇~ 샐러리와 야채들. 렌틸콩 건더기를 식판에 줬더니 작은 손으로 쥐면서 냠냠 잘 먹네요! : ) ☞ Original Recipe 추운날 몸을 따뜻하게 해 줄 단백하면서 단백질과 식이섬유가 가득한 렌틸콩 스프를 소개합니다. 물을 넣어 스프를 만들어도 되지만 채수로 만들면 더 영양적이고 깊은맛이 납니다. 먼저 채수를 만들어 볼까요? 스프에 사용되는 채수는 한국식 채수를 사용해도 .. 2022. 4. 25. 이전 1 다음
